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Desintoxicarte el cuerpo, es cosa seria

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Desintoxicarte el cuerpo, es cosa seria

En esta oportunidad, la desintoxicación de tu cuerpo es algo de suma importancia.

Aquí algunos tips, en rasgos generales, que todo cuerpo necesita.No deshidrates tu cuerpoBebe mucha agua, y muchos líquidos que no contengan alcohol, pues éste acelera el proceso de deshidratación. Mayormente se produce en personas sanas, normalmente luego del esfuerzo físico, o por adopción de malas posturas. Son pocos casos en que se deba a enfermedades del sistema neuromuscular. Los calambres también son desencadenados por golpes o golpes de calor, sudoración excesiva.Si te gusta la fruta, no dudes en consumirla, de toda fruta jugosa aparte de obtener líquidos, también te otorgará nutrientes y vitaminas que le darán energías a tu cuerpo.Cuida tu pielProtege tu piel con bloqueadores de mínimo 30 minutos y si no te gusta estar blanquita tienes la opción de usar bronceador con filtro solar, también de 30 minutos como mínimo, no olvides que estos protectores sean o no resistentes al agua, irán perdiendo sus efectos de defensa, y tendrás que volver a colocarlos. Es recomendable, no exponerse al sol por horas prolongadas, el momento prefecto para esta acción sería en la mañana, entre las 10 a.m. 12 m.No maltrates tus ojosSi bien los lentes oscuros, son estéticamente bellos, no todos te protegerán. La inversión de dinero en estos productos nunca será en vano, no te recomendamos comprar “La Marca”, te aconsejamos comprar unos que tengan protección contra los rayos UV, UVA y todos los demás. No sólo te ayudarán a ver mejor bajo el sol en verano, ya que es aconsejable usarlos en todas las temporadas, porque la radiación te afectará tu vista haya o no sol. Y si estás usando anteojos no te preocupes, porque los cristales y resinas ya tienen protección, pero el brillo solar los podría afectar si no usas un sombrero de ala o una visera para darles un poco de sombra.

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