Cebolla para bajar de peso

La cebolla es otra de las plantas medicinales indicada para ayudarnos a bajar de peso.

Algunas de las propiedades de la cebolla asociadas con la pérdida de peso son: es depurativa, por lo tanto acelera el ritmo intestinal; es diurética, por lo que estimula el sistema renal, evitando la retención de líquidos; y finalmente regula el funcionamiento del sistema digestivo.

Para que la cebolla conserve sus propiedades lo más efectivo es comerla cruda, con ella se pueden hacer infusiones, batidos, ensaladas o zumos.

Para consumir las plantas medicinales es recomendable consultar al médico, sobre todo en niños menores de tres años, embarazadas o personas que padecen alguna enfermedad.

Recuerda también que para bajar de peso no es suficiente con consumir plantas medicinales, sino que también tendrás que realizar una dieta baja en calorías y ejercicio físico.