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Cinco recetas green smoothie que debes probar

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Cinco recetas green smoothie que debes probar
Frutas y verduras para mantener una dieta sana y natural.

Beber fruta en forma de zumo es una de las formas más fáciles de asegurarse una alimentación sana. La fruta aporta una enorme cantidad de beneficios, no sólo por contener una infinidad de vitaminas y otros nutrientes, sino también por ser una deliciosa y refrescante bebida.Nada mejor que una buena aportación diaria de fruta y vegetales frescos para mantener una dieta sana y natural.

Zumo de té verde para principiantes

1/2 taza uvas verdes

1 taza espinacas

1 taza plátano congelado

Zumo verde para deshincharse

1/2 plátano congelado

1 taza fresas congeladas

1 taza piña congelada

1 mano espinacas frescas

2 vasos leche de coco

Zumo de lima con vainilla

½ taza yogur de vainilla

2 cucharitas miel

½ plátano congelado

2 cucharas zumo exprimido de lima

½ cucharita extracto de vainilla

½ taza leche

1 taza hielo

Zumo de kiwi y espinacas

2 kiwis pelados y cortados

½ plátano

1 taza espinacas

½ taza yogur de vainilla

2 cucharas semillas de lino –opcional–

½ taza zumo de manzana

2 tazas hielo

El batido verde Shamrock

1 plátano helado

1 taza de leche –preferiblemende leche de almendras–

½ taza col –o espinacas–

½ cucharita extracto de vainilla

4 hojas de menta

4 cubitos de hielo

SOBRE EL AUTOR:
Cinco recetas green smoothie que debes probar

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