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La migraña es más frecuente en mujeres de 20 a 45 años que en varones

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La migraña es más frecuente en mujeres de 20 a 45 años que en varones
La migraña es más frecuente en mujeres de 20 a 45 años que en varones

A nadie le gusta padecer ese terrible dolor de cabeza que puede arruinar tu día y paralizar todas tus labores. La migraña es uno de los principales problemas en la salud de muchas féminas y es más común de lo que crees.Según los expertos, este malestar afecta al 20% de la población peruana y es más frecuente en mujeres de entre 20 y 45 años. ¡Así como lo lees!El neurocirujano de la Clínica San Pablo, Marcos Vilca Aguilar, explica que los síntomas más frecuentes son un dolor de cabeza intenso sin causa aparente, malestar general, irritabilidad, náuseas, vómitos, distorsión de la visión, vértigo e hipersensibilidad  a la luz."La migraña puede durar a veces puede durar de 30 minutos a cinco días o más, el vómito a veces alivia el dolor y puede haber largos periodos sin dolor de cabeza”, precisa el especialista.Y no es algo que debamos ignorar, porque al volverse un dolor crítico puede generar falta de fuerza o incluso un parálisis facial momentánea.MUCHO CUIDADOPor lo general, las personas que sufren migraña padecen este mal debido a las situaciones estresantes alas que se ven sometidas. Sin embargo, muchas mujeres lo relacionan también con el ciclo menstrual. “Otros factores que pueden desencadenar crisis son la falta de sueño y alimentos que contienen histamina como el vino tinto, chocolates, el café. El tabaquismo está asociado con la ansiedad y son un factor desencadenante. No obstante  un 20% de pacientes con migraña no reconocen ningún evento desencadenante”, indica el galeno.¿Y cómo puedo evitarlo?Para Vilca Aguilar es vital el cambio de estilos de vida, el buen sueño y el excesivo consumo de alimentos no saludables.Y no olvides que si tienes problemas debes consultar con un especialista. Nunca te automediques.

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