¿Buscas comer sano? Prepara una ensalada de aguacate, sandía, anchoas y yogur

La llegada del verano 2020 obliga a algunas personas a cuidar su alimentación para mostrar una figura de infarto en las playas.

Hay veces encontramos recetas saludables, pero que no van con nuestros gustos. Sin embargo, las realizamos para evitar caer en excesos y lucir una figura de infarto ahora que llegó el verano.

El calor insoportable obliga a nuestro cuerpo consumir alimentos que contengan bastante líquido para mantenerlo hidratado en todo momento.

¿Todavía no sabes que consumir? Una ensalada de aguacate, sandía, anchoas y yogur es perfecta para combatir el hambre y evitar esos kilos de más que tanto odiamos.

Ingredientes

40 dados de sandía

1 bolsa de brotes de lechuga

1 aguacate

8 lomos de anchoa

Salsa de yogur

Preparación

Ponemos en un bol el aguacate cortado y los brotes de lechuga, la añadiremos las anchoas desmenuzadas.

Ponemos los dados de sandía y aliñamos con la salsa de yogur, sal y pimienta.

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