Día Mundial de la Diabetes: conoce los mitos y realidades sobre este mal

Hoy se celebra el Día Mundial de la Diabetes, conoce algunos mitos y realidades para prevenir esta enfermedad. 

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes con la finalidad de generar sensibilización sobre este padecimiento y crear conciencia a las personas para una buena salud.

La diabetes es una de las enfermedades que se origina por el incremento del azúcar en la sangre. Este padecimiento tiene muchos mitos.

Por ello, te daremos a conocer sobre las creencias más comunes sobre esta enfermedad. El endocrinólogo Víctor Hugo Noriega menciona algunos mitos y realidades, según el portal Peru 21.

1. La insulina causa ceguera, amputaciones, daño en riñón y diversas complicaciones.

Esta creencia es falsa, ya que los efectos negativos de esta enfermedad generan eso y no, la insulina. 

2. Los niños con esta enfermedad no crecen.

Los menores de edad que sigan al pie de la letra las indicaciones del médico, no deberían tener ningún problema en el crecimiento.

3. Los diabéticos llevan una alimentación estricta sin dulces o harinas.

Las personas con este padecimiento pueden comer estos alimentos pero en porciones medidas. Todo exceso es malo para la salud.

Si deseas mejorar tu dieta, puedes agregar más verduras, frutas y granos naturales.

4. Si comes mucha azúcar puedes padecer diabetes.

El azúcar no influye con la aparición de la diabetes. Sin embargo, podrías padecer sobrepeso u obesidad.

5. Los productos 'light' son buenos para los diabéticos.

El especialista señala que los insumos con menor azúcar o grasa, tienen calorías. Por ello, se debe comer con prudencia y según un plan alimenticio recomendado por un nutricionista.

Wapa, ya lo sabes, si tienes familiares con diabetes o si padeces esta enfermedad, toma en consideración estas sugerencias brindadas por un experto. Recuerda que la prevención va de la mano para una buena salud.

Te puede interesar