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Empieza tu mañana con energía con estos batidos a base de maca

Si deseas empezar una semana llena de energía, entonces prueba estos batidos a base de maca que te ayudarán. Únete al canal de Whatsapp de Wapa

Empieza tu mañana con energía con estos batidos a base de maca
Si deseas empezar una semana llena de energía, entonces prueba estos batidos a base de maca que te ayudarán.

La maca es una planta andina que es muy conocida por su alto poder energético. Apenas lo consumimos podemos recargar nuestra energía al 100 %.

Sin embargo, esto no es lo único en que nos beneficia, pues si lo consumimos a diario regulamos la glándula de tiroides.

Así que mira aquí los batidos a base de maca que te traemos.

1. Batido de maca al plátano

Ingredientes

- 2 tazas de leche

- 1 plátano picado

- ½ taza de mantequilla de almendras

- ½ cucharada de polvo de maca

- 1 cucharada de canela

- ½ cucharada de vainilla

Preparación

En la licuadora echa el plátano picado, las tazas de leche, la mantequilla de almendras, el polvo de maca, la canela y la vainilla.

Dejamos que todos los ingredientes mezcle bien y lo tomamos. Si deseas puedes tomar bien frío o a temperatura ambiente.

2. Batido energético básico

Ingredientes

- 1 ½ tazas de leche de coco o leche de almendra

- 1 cucharada de polvo de maca

- 1 cucharada de miel

Preparación

En una licuadora, vierte la taza y media de leche de coco o de almendras, la maca y la miel.

Mezcla bien todos estos ingredientes y beberlo al instante.

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SOBRE EL AUTOR:
Empieza tu mañana con energía con estos batidos a base de maca

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