Ponche de durazno: una deliciosa bebida que no puede faltar

Hoy en día existen una gran cantidad de postres para disfrutarlo sola o acompañada, la cual está compuesto por alimentos deliciosos que al mismo tiempo tienen un gran contenido en nutrientes y vitaminas.

Es así que, si te encuentras en la búsqueda de alguna delicia para sorprender a los más pequeños de casa, este delicioso ponche de durazno es tu mejor opción. A continuación, te dejamos todos los ingredientes que necesitas y cómo prepararlo. ¡Atenta y toma nota!

Ingredientes

60 gramo(s) pulpa de durazno

1 vaso(s) jugo de naranja

1 cuchara(s) de postre de canela en polvo

1 cuchara(s) de postre de azúcar negra

2 unidad(s) clavos de olor

al gusto cascara de naranja (para decorar)

Preparación

Colocar los duraznos en la juguera para extraer el jugo. Luego mezclar con el jugo de naranjas, colocándolos en una ollita. agregar el azúcar y llevar al fuego hasta que la preparación hierva, revolviendo cada tanto. Bajar a fuego mínimo e incorporar los clavos de olor y listo.

Finalmente, para servir, añade el ponche de durazno en un bol. Para decorar coloca las cáscaras de naranja alrededor y polvorea con la canela. ¡Una delicia para compartirlo en familia!

El durazno también conocido como melocotón es una fruta con una gran variedad de beneficios para el organismo y aquí te mencionamos cuáles son:

Nos aporta vitaminas (A, C, B1, B2 y B6) y minerales (calcio, hierro, magnesio, zinc, azufre).

Ayuda al sistema inmunitario a protegerse de diferentes tipos de enfermedades.

Los melocotones o duraznos son muy bajos en calorías (100 gramos contienen menos de 57 calorías).

Gracias a su alto contenido de beta-carotenos (pigmentos de color amarillo o naranja) que sirven como precursores de la vitamina A, que son prefectos para el cuidado de la vista.

La vitamina C es uno de los componentes por los que los duraznos ayudan a mantener una piel brillante y firme.