Este es el ejercicio que debes hacer para bajar de peso, según tu signo zodiacal

Los signos zodiacales pueden influir en diversos aspectos de nuestra vida: el amor, el dinero, salud, entre otros. De este último punto existe un tema muy común en nosotras las mujeres, nuestro peso ideal.

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Si estás pensando en iniciar una rutina de ejercicios pero aún no te decides por cuál, luego de leer esta nota quizás encuentres el que más te identifica según tu signo. Esta es la selección de ejercicios y actividades físicas que te ayudarán. No dudes más y empieza a ejercitarte ahora.

Tu personalidad es de una guerrera que no le teme a la aventura. Para ti será perfecto unas clases de yoga para encontrar tu yo interno o ciclismo para explotar tu lado fuerte, además, pondrás tu ser al contacto con la naturaleza.

Ser paciente y perseverante son tus dos características más resaltantes, por ello creemos que el crossfit es ideal, requiere de tenacidad para practicarlo. También puedes realizar el boot camp, entrenamientos militares con resultados 100% efectivos.

Tu gran energía y carácter sociable combina perfectamente para ejercicios como spinning, de seguro podrás asistir al gimnasio y formar grandes amistades. También te recomendamos practicar tenis.

Las mujeres de cáncer son seres sensibles y muy emocionales, el ejercicio ideal es la natación para relajarte y estar en contacto contigo misma. También puedes realizar jogging o running.

Tu personalidad extrovertida te hacer ser divertida y el alma de las fiestas, por eso la música va totalmente contigo. Ejercitarte practicando zumba, fullbody o aerotraining será perfecto para ti, saldrás radiante del gimnasio.

En tu vida diaria eres eficiente y buscas la perfección en lo que realices, por eso te recomendamos pilates o acroyoga (acrobacias combinadas con movimientos de yoga) para relajarte e iluminar tu mente.

Los rasgos que te definen es ser amigable y equilibrada, muy femenina, por ello te recomendamos que practiques ballet, pero si crees que es muy dulce te dejamos su contraparte, kick boxing. ¿Te animas?

Para ti la intensidad es imposible de disipar además eres muy apasionada, por eso practicar pole dance será perfecto para ti, otro baile muy sexy y efectiva puede ser el burlesque workout.

Las sagitarianas tienen un carácter fuerte y son muy dinámicas, puedes explotar esto practicando bikram yoga (26 posturas realizadas en altas temperaturas) y PiYo (combinación de pilates y yoga).

La personalidad de este signo es ser disciplinado y enfocado en sus actividades, el aeroyoga es perfecto pues implica ambos aspectos. Otro ejercicio es la escalada que implica mucho esfuerzo.

Este signo acuático es muy decidido, explota este rasgo ejercitándote con spinning o yogging, ambos ideales para iniciarte en el mundo fitness.

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Eres muy activa y creativa, uno de los ejercicios que implica el uso de todo el cuerpo es la natación, pero también podrás realizar ejercicios aeróbicos como fullbody o aerotraining para mejorar tu entrenamiento.