Nueve pesadillas más comunes y su significado

Soñar que te persiguen, es uno de los más recurrentes. Según los expertos, esta pesadilla se da cuando sentimos miedo frente a una confrontación y queremos huir de ella.

En algún momento de nuestras vidas, todas hemos tenido una pesadilla que nos ha hecho levantarnos de susto. Sin embargo, a pesar de que en ese momento nuestra mente nos haga pasar un rato desagradable, en realidad las pesadillas son simples procesos mentales que ayudan a nuestro cerebro a enfrentarse a conflictos que no quedaron resueltos mientras estamos despiertos. Por ello, te explicaremos qué significa las nueve pesadillas más comunes.

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1.- Soñar que te persiguen

Es uno de los sueños más recurrentes. Según los expertos, esta pesadilla se da cuando sentimos miedo frente a una confrontación y queremos huir de ella. La persona o animal peligroso que te persigue puede representar tu jefe, profesor, relación emocional o de abuso. Sobre todo se suele presentar de forma más intensa en personas que han sufrido un abuso sea el que sea.

2.- Soñar que te caes

¿Sabías que es la segunda pesadilla más común? Caer desde mucha altura y despertarte con la sacudida de la caída en tu propia cama representa el exceso de estrés y ansiedad que siente un individuo ante la incapacidad para controlar un problema en su vida personal. También, significa que nuestro corazón cada vez late más lentamente, mientras dormimos. Es decir, las palpitaciones bajan su frecuencia. Entonces, sucede un choque eléctrico que causa que la persona se despierte y a salvo. Suele ocurrirle a siete de cada 10 personas.

3.- Soñar que se te caen los dientes

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Está muy relacionada con la falta de autoestima, inseguridad y conflictos en la personalidad. Es muy común entre los adolescentes y se presenta con frecuencia en personas preocupadas por lo que piensen los demás de su aspecto físico. Pero, podría ser un sentimiento de vacío existencial que se está atravesando en  un momento importante en tu vida o una etapa de nihilismo, lo que quiere decir que se niega a toda creencia.

 4.- Soñar que estás desnuda en público

Esta pesadilla es muy frecuente entre los adolescentes. Depende de si te avergüenzas o no de tu cuerpo en el sueño significa una cosa distinta. Si te ocurre lo primero, se debe a que te sientes vulnerable, sin caretas, con todos tus secretos expuestos al resto de las personas y es síntoma de indefensión. En cambio si no sientes vergüenza, los expertos aseguran que te sientes bien y te aceptas tal y como eres.

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5.- Soñar que pierdes a un ser querido

Se interpreta como un sentimiento de inferioridad y de dependencia de otra persona, ya sea tu pareja, un amigo o un familiar. También está relacionada con el miedo a la soledad así que si tienes con frecuencia esta pesadilla, analiza bien tus relaciones para ser más feliz.

6.- Encontrarse perdido

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El sentirse perdido, que no se puede volver a casa o no encontrar una dirección es una de las pesadillas más recurrentes. La ansiedad y la angustia envuelve a la persona que sueña. Esto quiere decir que se encuentra perdido en la vida real. Puede ser por cosas que han pasado o por la presión social. Se aconseja confrontar la situación.

7.  Ser lastimado o atacado

Cuando se tiene una pesadilla en que se es lastimado, refleja que puede estar ocurriendo en la vida real a otro nivel. Se aconseja buscar en qué situación una persona puede estar atacándonos verbal o psicológicamente, según dice Diane Brandon de Business Insider.

8.  Un desastre natural

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Son pesadillas de mucha acción, dolor y preocupación. Significa que  lo que sucede en nuestra mente y trata de decirnos que estamos viviendo un cataclismo emocional, no sabernos qué decisión tomar y se está muy abrumado. 

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9.  Fallar a un examen

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Estas pesadillas son muy tensas y frustrantes. Sucede cuando las personas sienten que no están listas para realizar una tarea en su vida o que no merecen algo que han obtenido. Se aconseja buscar qué es en la vida real y enfrentar la situación. Puede que signifique que no se quiere lo que se ha logrado por el trabajo
 

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