• icon_fb
  • icon_instagram
  • icon_Tiktok
  • icon_youtube
Wapa.pe

Cuatro recetas que te harán amar la palta

Wapa, si eres amante de la palta te damos cuatro recetas que te harán amar a más no poder este alimento. Únete al canal de Whatsapp de Wapa

    Cuatro recetas que te harán amar la palta
    Aprende a preparar recetas con palta

    La palta es un alimento presente en la mayoría de dietas debido a su valor nutricional y grandes beneficios, pues tiene un alto contenido de potasio y fibra, lo que ayuda a absorber con mayor facilidad los nutrientes, además de mejorar la visión y prevenir las enfermedades cardiacas.

    Por ello Wapa, te traemos cuatro recetas que no puedes dejar de preparar si eres amante de la palta.

    Pizza de palta y huevo

    Ingredientes

    - Pan árabe

    - Una palta

    - Medio limón

    - Sal, pimienta, comino

    - Aceite de oliva

    - Un huevo

    Preparación

    Comienza con tostar un pan árabe, luego en un recipiente aplasta la palta pelada y sin la semilla hasta quedar como un puré. agrega el zumo del medio limón, la sal, pimienta y comino un poquito de aceite de oliva. Para finalizar echa la pasta encima del pan y luego colócale un un huevo frito.

    Guacamole

    Ingredientes

    - 2 paltas

    - 50 g de mayones

    -1/2 cebolla chica

    - 1 tomate pelado y cortado

    - Zumo de un limón

    - Cilantro y pimienta

    Preparación

    Pela las paltas y sacales las semillas, luego intridúcelas en un bol y aplastalas con un tenedor. Introduce el zumo de limón, el tomate y la cebolla picadas con el cilantro. Mezcla todo hasta conseguir una pasta homogénea y sirve. Lo puedes acompañar con unas galletas soda o nachos.

    Huevos rellenos de palta

    Ingredientes

    - 4 huevos sancochados

    - Una palta

    - Jugo de un limón 

    - Sal

    - Hojitas de cilantro

    Preparación

    Corta a la mitad los huevos y retirales las yemas, luego aplasta la palta en un recipiente hasta que se vuelva puré, añádele las yemas que retiraste, junto al jugo de limón y la sal. Mezcla todo hasta tener una mezcla homogénea, luego con ayuda de una cuchara, rellena las claras del huevo y decolaras con las hojitas de cilantro.

    Smoothie de palta y banana

    Ingredientes

    - Una palta

    - Un plátano

    - Una taza de yogurt

    - Dos cucharas de miel

    Preparación

    Pela el plátano y la palta, a esta última quítale la semilla. Luego licua todos los ingredientes y disfruta de tu smoothie.

    wapa.pe
    SOBRE EL AUTOR:
    Cuatro recetas que te harán amar la palta

    Revisa todas las noticias escritas por el staff de periodistas y redactores de Wapa. Lee las últimas noticias de los principales redactores de Espectáculos y TV, Ocio, Moda y Belleza, Actualidad y más.

    OFERTAS DE HOY