Cuida tus pies en este invierno

En este invierno también es importante el cuidado de nuestros pies y no dejemos que luzcan resecos y descuidados. Aunque las sandalias y zapatos abiertos los tengas guardados , es necesario reparar la piel de los pies; para ello, te damos algunas recomendaciones muy efectivas.

1) Elimina durezas

Si tus pies están muy resecos o presentan rozaduras y durezas, lo mejor es utilizar una crema con urea concentrada. Después, en seco, siempre y cuando no tengas grietas, utiliza una piedra pómez o de azufre para eliminarlas; aunque no esperes que a la primera queden suaves, lo mejor es frotarlos unas dos veces a la semana.

2) Exfóliate una vez a la semana

Si las propuestas que hay en el mercado no te convencen, puedes preparar tu propio exfoliante casero: Combina el jugo de 1 limón con una cucharadita de azúcar, aplica la mezcla sobre los pies masajeando bien hasta formar una sustancia cremosa y hasta que el azúcar se haya diluido. Deja actuar por 5 minutos y enjuaga muy bien.

3) Hidrátalos a diario

Utiliza una crema que, además de hidratante, sea nutritiva; después, ponte unos calcetines de algodón, así tu piel absorberá mejor el producto. También puedes utilizar otros humectantes naturales como el aceite de almendra, aceite de palta o aguacate, aceite de jojoba y leche de coco.

También puedes cuidar la salud de tus pies comiendo una dieta sana rica en vitamina A, como las zanahorias, las papas dulces, la col rizada, las espinacas y la calabaza.