Saca la fiera que llevas en ti: Cómo ser una mujer fuerte tras una intensa ruptura
Reagrupar las piezas de tu persona tras una ruptura puede ser todo un trabajo.
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Experimentar la traición o el abandono en el amor puede ser devastador, llevándote a sentir que el mundo se DESTRUYE a tu alrededor. Sin embargo, no todo está perdido, aunque pueda parecer así en el momento más oscuro de la tristeza.
Con la orientación de una experta en relaciones y sanadora de corazones rotos, aprenderemos cómo convertir el dolor en fortaleza y salir adelante con una sonrisa en el rostro.
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El proceso de curación del desamor se divide en tres fases esenciales:
- Afrontar el rechazo
El rechazo es un sentimiento doloroso que nadie desea experimentar. Sin embargo, las personas fuertes utilizan esta experiencia para crecer y mejorar. La forma en que enfrentas el rechazo determina tu futuro, ya que algunos se rinden tras un fracaso, mientras que otros salen más fuertes que nunca.
- Superar a la persona amada
El segundo paso es superar a esa persona que te parecía el mundo entero. Aunque pueda resultar difícil, es fundamental dejar de idealizar a quien ya no está en tu vida. Obsesionarse con el pasado solo dificulta avanzar hacia un futuro mejor.
- Seguir adelante con determinación
Una vez que has aprendido a lidiar con el dolor y avanzas hacia el olvido de esa persona, llega el momento crucial: seguir adelante. Dejar atrás el pasado puede ser un desafío, pero hay estrategias para acelerar el proceso de curación y recuperación.
Signos de que estás fortaleciéndote tras la ruptura:
- Ya no das segundas oportunidades a quienes no las merecen. Entiendes que mereces algo mejor y actúas en consecuencia.
- Dejas de esforzarte por personas que no hacen lo mismo por ti. Aprendes a valorarte y a dejar ir lo que no te hace bien.
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- Proteges tu corazón, siendo más selectiva con tus afectos. No se trata de cinismo, sino de cuidarte a ti misma de manera consciente.
- Conoces tus deseos y necesidades en una relación, lo que te permite tomar decisiones más sabias en el ámbito amoroso. Disfrutas de tu vida individual y las oportunidades que te brinda la soltería. Aceptas este período como una oportunidad de crecimiento personal y disfrute.
Si bien toma un tiempo sentirnos mejor, no está mal buscar consejos para fortalecernos y convertirnos en nuestra mejor versión.