¿Te cuesta levantarte por las mañana? Necesitas flores en tu casa y un estudio lo comprueba

Todas hemos tenido dificultades para despertarnos y, sobre todo, levantarnos por las mañanas. Ya sea por el clima o nuestro estado de ánimos, lo cierto es que lo primero que debemos ver en el día no es la televisión o nuestro teléfono móvil sino plantas. Si crees que es nuestra mera opinión, no, un estudio lo comprueba.

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Un estudio realizado por la Universidad de Harvard y el Hospital General de Massachusetts aconseja a todas aquellas personas que les cuesta iniciar el día que tengan flores alrededor de su casa para inyectarse ánimos y así empezar con pie derecho en las mañanas. La investigación demostró que las personas que están en contacto con las plantas estarán más alegres.

Los sujetos que participaron en el estudio se mostraban más felices y energéticos  cuando miraban flores por las mañanas, especialmente si hallaban plantas en la cocina. La doctora responsable de la investigación, Nancy Etcoff, se trata de una forma natural y creativa de obtener la energía que necesitamos para sentirnos más positivos y alegres.

“Me parece interesante que al empezar el día con un estado de ánimo positivo es más probable que contagies esa sensación de felicidad a otros... contagiarles ese estado de ánimo", indicó Etcoff. ¿Pero qué plantas son útiles para este propósito? Pues la ciencia también tiene la respuesta y esta es la lista.

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La lavanda, la sábila, la hiedra común, la albahaca y el lirio de la paz son las cinco plantas que deberías considerar tener en tu casa. No solo te darán energías y adornarán el paisaje, sino también son aromáticas, relajantes o purifican el ambiente de tu hogar para que puedas descansar mejor.