¡Atención! Este equipo de gimnasio tiene más gérmenes que un inodoro

Si estabas buscando una excusa para no ir al gym y empezar a practicar una rutina desde casa, te comentamos que eso sería una muy buena idea porque lo que te contaremos a continuación de seguro de aterrará.

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Si bien las máquinas de gimnasio nos ayudan a tener un excelente estado físico y mantenernos saludables, algunos de estos aparatos tendrían más gérmenes que el asiento de un baño. ¿Puedes creerlo?

Esta información se dio a conocer luego de que Fitrated realizara un estudio y solicitara un servicio para limpiar 27 equipos y máquinas de gimnasio en tres establecimientos diferentes para conocer la cantidad de gérmenes que pueden surgir cuando se toca una trotadora, una bicicleta estática, entre otros aparatos. Los resultados dejan sorprendidos a todos.

Una trotadora tiene 74 veces más bacterias que un lavabo público, una bicicleta estacionaria tiene 39 veces más bacterias que una bandeja de plástico reutilizada y las pesas tienen 362 veces más bacterias que un asiento de inodoro.

Además, muy pocas personas limpian los aparatos antes o después de utilizarlos, por lo que todos los gérmenes de las manos sudorosas se esparcen por todo el gimnasio.

¿Qué es lo que debes hacer luego de conocer esta información? Para empezar, no toques tu cara mientras te ejercitas hasta que las hayas lavado. Debes quitarte la ropa de ejercicio en cuanto llegues a casa y antes de sentarte en tus muebles.

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También puedes desinfectar o pasarle un trapo a las máquinas que vayas a utilizar y por último darte una buena ducha pues, aunque parezca obvio, muchas personas no se bañan luego de hacer ejercicio. La empresa Showertoyou realizó una encuesta de 1,000 usuarios de gimnasio y encontraron que el 73% no se duchaba después de hacer ejercicio, y el 18% admitieron que no se preocupan en lo absoluto. ¡Qué desagradable!