Cinco beneficios del Zumba Kids para tus hijos
Únete al canal de Whatsapp de WapaEn los últimos años, una de las disciplinas que se ha popularizado en el Perú y en todo el mundo es el Zumba, un programa de acondicionamiento físico que en una forma simple de describirlo es baile más ejercicio, pero de una manera simple, divertida y con alta dosis de energía; es por ello que ha cautivado tanto a grandes como pequeños.
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Debido a ello, el programa Zumba Fitness ha creado Zumba Kid’s y Zumba Kids Jr., una adaptación para los más pequeños que incluyen coreografías originales de Zumba y actividades de exploración y juegos, creando una clase divertida.
Según Luly Ubillas y Diana Caso, profesoras certificadas en Zumba Kids y Zumba Kids Jr, practicar una clase de Zumba Kids tiene grandes beneficios para los pequeños del hogar.
Por eso te compartimos los 5 beneficios del Zumba para niños:
1. Estilo de vida saludable
Los niños aprenden a incorporar el acondicionamiento físico como parte de su día a día fomentando un crecimiento saludable. Una buena manera de evitar el sedentarismo en los niños y mantener un peso adecuado.
2. Mejora la coordinación
Otro de los beneficios importantes es el desarrollo de la coordinación, ya que se realizan coreografías que trabajan el cuerpo completo, ritmos y sentido del espacio.
3. Socialización
Además de estar en contacto con otros niños de su edad, las dinámicas de Zumba Kids desarrollan el trabajo en equipo, respeto, confianza y autoestima.
4. Memoria
Las coreografías de Zumba son claras y delimitadas, por lo que se trabaja la memoria con movimientos que siguen a otros.
5. Diversión
Las clases de Zumba Kids están llenas de energía y dinamismo, por lo que son una de las disciplinas favoritas de los niños. Todas las clases son diferentes, evitando la monotonía y el aburrimiento.
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Los programas están conformados por rango de edades, Zumba Kids Jr. desde los 4 años y Zumba Kids desde los 8 años. Informes: dna.caso@gmail.com – Teléfono: +51 968677437 / 936065710
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