Aprende a preparar ‘huevos al microondas’ en tres minutos [VIDEO]
Únete al canal de Whatsapp de WapaLas mil cosas que tenemos que hacer en el día a día no nos permiten dedicarnos mucho tiempo para preparar platos muy elaborados; sin embargo, queremos que nuestros hijos estén alimentados correctamente. Por ello, junto a la chef Claudia Nuñez de la Asociación Peruana de Avicultura, te mostraremos cómo hacer ‘huevos al microondas’ en tan solo tres minutos.
Ingredientes:
3 huevos
1 cucharada de queso para fundir.
2 cucharadas de pollo deshilachado.
Procedimiento:
Primero batir ligeramente tres huevos, agregar sal al gusto y reservar.
Luego, en un recipiente resistente al microondas colocar la mitad del huevo batido.
Después, echar un poco del queso, pollo deshilachado y agregar sal al gusto.
Finalmente, colocar el restante del huevo, del queso y del pollo deshilachado.
Colocar tres minutos en el microondas y listo.
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Un consejo adicional, es que abras cada 20 o 25 segundos el microondas para introducir un tenedor en nuestro recipiente y así lograr una cocción uniforme. Tú decides si quieres el huevo bien cocido o a medias. Eso lo dejamos a tu preferencia.
Este plato es sin duda un desayuno muy nutritivo y práctico. Lo puedes acompañar con tostadas o pan integral y tendrás un alimento sano y rico en vitaminas, ideal para nuestros pequeños e incluso para nosotras mismas.
3 huevos
1 cucharada de queso para fundir.
2 cucharadas de pollo deshilachado.
Procedimiento:
Primero batir ligeramente tres huevos, agregar sal al gusto y reservar.
Luego, en un recipiente resistente al microondas colocar la mitad del huevo batido.
Después, echar un poco del queso, pollo deshilachado y agregar sal al gusto.
Finalmente, colocar el restante del huevo, del queso y del pollo deshilachado.
Colocar tres minutos en el microondas y listo.
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Un consejo adicional, es que abras cada 20 o 25 segundos el microondas para introducir un tenedor en nuestro recipiente y así lograr una cocción uniforme. Tú decides si quieres el huevo bien cocido o a medias. Eso lo dejamos a tu preferencia.
Este plato es sin duda un desayuno muy nutritivo y práctico. Lo puedes acompañar con tostadas o pan integral y tendrás un alimento sano y rico en vitaminas, ideal para nuestros pequeños e incluso para nosotras mismas.
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