Cinco señales que indican que tu hijo está deshidratado

El calor sigue insaciable, ya empezamos oficialmente el otoño pero el verano no nos quiere dejar y esto ha perjudicado principalmente a los niños que se desmayan en los colegios al estar expuestos al sol durante las formaciones escolares. Por eso, conoce estas cinco señales que indican que tu hijo está deshidratado.

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Cuando un niño tiene un grado de deshidratación leve y moderada, su cuerpo muestra algunas señales como: mareos, náuseas, dolores de cabeza, calambres en brazos y piernas. Además se debe de evitar llegar a síntomas severos como: ojos y mejillas hundidas, piel seca y caliente, ausencia de lágrimas y aumento de la frecuencia cardiaca.

Los niños aún no desarrollan el reflejo de beber agua cuando tienen sed. Esta es una señal y se presenta cuando el niño ya está deshidratado en un 2%, por eso es importante incluir dentro de la alimentación bebidas rehidratantes que no sean deportivas y que contengan porcentajes equitativos de sodio y glucosa.

Una forma muy fácil de saber si los pequeños están deshidratados es revisar regularmente el color de su orina, si es oscura y concentrada quiere decir que están deshidratados, entre más clara sea significa que están consumiendo agua correctamente.

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Cuando hay deshidratación el menor suele mostrarse e menos activo de lo habitual, soñoliento y apático con mayor irritabilidad y nerviosismo excesivo.

Frente a un cuadro de deshidratación leve, se puede evidenciar una disminución de hasta 5% del peso corporal, en un caso de deshidratación moderada entre un 5% y 10% y en un cuadro de deshidratación severa entre el 10% y 15%.

En lo que va del 2016 se han registrado casos de deshidratación en más de 105 mil casos en niños menores de cinco años y siete fallecidos, según el informe del Ministerio de Salud. Por eso, a manera de prevención se recomienda contar con rehidratantes orales.

¡Ya los sabes Wapa! Debes de estar atenta a las señales que pueden dar inconscientemente tu hijo, sobrino o hermano para que no sufra un cuadro de deshidratación.