Eva Longoria y Kate Middleton sufren alergia: Tips para evitar esta reacción en invierno

Sufrir de alergias significa estornudos, congestión, agua en la nariz, entre otros feos síntomas. ¿Sabías que Kate Middleton, Eva Longoria, Halle Berry y Antonio Banderas son algunos de los famosos que lo sufren?Para que puedas disfrutar de las estaciones como se debe y sin que signifique malestar, te damos algunos tips para combatir las alergias estacionales.Reduce la exposición al polen: Los síntomas de las  alergias estaciones suelen acentuarse cuando hay mucho polen en el aire, y si lo que quieres es evitar tener molestias te recomendamos no exponerte. Evita dejar ventanas o puertas abiertas a la noche o cuando las cantidades de polen son altas.Utiliza algunos medicamentos: Existen de medicamentos que pueden  aliviar los síntomas alérgicos desde descongestivos hasta spray nasal. Enjuagar las fosas nasales con una solución salina es una forma rápida, barata y muy efectiva forma de aliviar la congestión nasal.Si la alergia persiste, lo más recomendable es acudir al especialista.Mantén el aire limpio de tu casa: Es muy difícil poder eliminar y purificar 100% el aire de tu hogar, pero tomar precauciones para ayudar a que esté lo más limpio posible. Por ejemplo. si tienes calefacción en tu casa, usa filtros de alta eficiencia.

Mantén el aire de tu casa seco y limpio: Cuidando el aire en el que convives y evitando exponerte a disparadores de síntomas, podrás controlar mejor tus alergias.