El riesgo de infarto femenino se eleva pasada la menopausia

Si bien los caballeros son más propensos a sufrir de un paro cardiaco, las mujeres no pueden dejar de preocuparse.Los expertos de EsSalud indican que por cada tres casos en varones, una mujer sufre de un paro cardiaco, sobre todo de aquellas que ya han pasado la menopausia.El jefe del Servicio de Emergencia del Instituto Nacional Cardiovascular (Incor) del Seguro Social de Salud, el doctor Alberto Chotón Vergara, señala que el peligro llega a esta edad debido a que las féminas tienen unas hormonas que genera su organismo, las cuales dejan de producirse en la llegada de la menopausia, volviéndolas más vulnerables a una de estas afecciones.Ante esto, el experto recomienda que las mujeres, a partir de los 45 años, deben evitar la vida sedentaria, realizando actividades físicas regulares de cuatro a cinco veces por semana.Asimismo, mantener una dieta libre de carbohidratos y grasas es importante no solo para evitar el sobrepeso, sino también para mantener en buen estado nuestro corazón.Recuerda que si tienes alguna duda al respecto, debes consultar con tu médico de confianza, especialmente si sufres de diabetes, colesterol alto o hipertensión arterial.