¿Quieres conservar tu matrimonio? Sigue estos consejos
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El profesor de psicología John Gottman, que ganó fama mundial gracias a sus trabajos sobre la estabilidad del matrimonio y la probabilidad de divorcio, estudió durante muchos años a miles de parejas. Este análisis le permitió hacer varios descubrimientos sobre las relaciones de pareja.
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Gottman está seguro de que un matrimonio está en peligro cuando en la relación predominan la crítica, las conductas defensivas, la indiferencia, el desprecio y sobre todo la desconfianza. Siendo las señales más peligrosas las dos últimas.
Estos problemas se puedes manifestar de varias maneras y formas muy simples: en bromas de mal gusto, burlas y llegando muchas veces a ofensas directas. Al mismo tiempo, el desprecio se puede sustituir con señales no verbales: girar los ojos hacia arriba o soltar sonrisas de menosprecio.
Cuando empiezan a faltarse el respeto, según Gottman, a este tipo de parejas se les hace difícil restablecer la conexión que sentían antes. En una etapa inicial, el problema se puede superar y el matrimonio se puede salvar. Para lograrlo, necesitas regresar el amor y la admiración que sentías por tu pareja.
Siguiendo estos simples consejos básicos podrás resolver cualquier problema que haya en tu relación:
- Hablen del pasado. Los recuerdos bonitos sobre sus sentimientos al principio de la relación pueden volver a prender la chispa. Recordar el primer beso, la primera salida puede ayudar a resucitar el amor.
- Hablen de qué fue lo que los atraía el uno del otro. Seguramente la mayoría de estas cualidades aún existan. Esto les ayudará a estar más cercanos y ver nuevamente los rasgos positivos el uno del otro.
- Mírense el uno al otro y recuerda cuando tu pareja hace algo bueno por ti en lugar de criticarla todo el tiempo.
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¿No crees que sea sencillo? Estos consejos ya han sido probados por cientos de parejas.
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