Año Nuevo, Consejitos de cosas que debes hacer para ser feliz según la ciencia

Todas queremos vivir bien, pasar felices al año que viene, con mucho ánimo para afrontar los problemas. Y la ciencia dice que hay una fórmula para lograrlo.Un estudio publicado en el diario de Psicología Económica indica que es posible vivir bien si realizamos seis cosas de manera diaria, las cuales nos permitirán mostrarnos abiertamente al mundo, dando siempre lo mejor de nosotros.El trabajo, que busca optimizar la felicidad de la gente, señala que para ser felices debemos socializar al menos 82 minutos al día, hacer actividades de relajación durante 78 minutos, comer unos 75 minutos, orar o meditar otros 73 minutos, realizar ejercicios por unos 68 minutos y tener relaciones íntimas por 106 minutos.Dicho cronograma de la felicidad nos permitirán disfrutar plenamente la vida, mejorando nuestro humor y el de quienes nos rodean.Sin embargo, con el ritmo de vida actual es un tanto difícil lograr esto, pero no imposible. ¿Te animas a intentarlo? sacale provecho este año nuevo