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Un año sabático sería necesario para superar el estrés laboral

Un año de descansopermite que los empleados eviten que su estado de salud empeore y desarrollen enfermedades crónicas. Siete razones para hacerlo realidad. Únete al canal de Whatsapp de Wapa

Un año sabático sería necesario para superar el estrés laboral
Un año de descansopermite que los empleados eviten que su estado de salud empeore y desarrollen enfermedades crónicas. Siete razones para hacerlo realidad.

El  tener un año sabático no es solo una tendencia que va en aumento, sino una necesidad, según un análisis de la finlandesa Jessica de Bloom, quién ha demostrado que la sensación de renovación después de siete días de vacaciones suelen desaparecer en una o cuatro semanas después de retornar al trabajo. 

TAMBIÉN LEE: Nueva aerolínea llega a Perú y ofrecerá pasajes desde S/ 59.90 en el 2017Esto se demostró después de 13 años de seguimiento a cuatro grupos de banqueros de inversión a quienes se les pidió ignorar la necesidad de descanso de sus cuerpos a largo plazo. La profesora de la escuela de negocios Wharton fue quién observó los cambios de los cuerpos por el exceso de trabajo. Desde el cuarto año, iniciaron los problemas de salud como los tics, desórdenes alimenticios, trastornos de sueño, ansiedad, depresión. A partir del sexto año, el 40% sufría de crisis mentales. Este grupo pudo comprender la diferencia entre estar cansado y agotado. En la última opción, el cuerpo quiere decirnos qué algo malo sucede. Además, se tiene que tener en cuenta que existen siete razones para tomar un año sabático:

1.  Tener  más tiempo para descubrir quién eres

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Se llega a conocer cómo uno reacciona cuando se está en medio de varias situaciones. Eso mismo ayudará a tomar mejores decisiones partiendo de conocerse mejor. 

2.  Se aprende a ser más independiente 

Eso permite a ser responsable de sí mismo, qué realizará todos los días y cómo se conseguirá su propio bienestar.

3.  La vida es una universidad

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Se  aprende a tener confianza, manejar situaciones inesperadas, a no sentir vergüenza, se romperá sus propios límites y por último, se reconocerá las cosas importantes para sí mismo.

4.  Tendrás amigos alrededor del mundo

Se interactúa con otro grupo de personas y por ello, será posible regresas a esas ciudades en donde se tiene a estas amistades quienes ayudarán a que tengas dónde hospedarte.

5.  Practicar tus conocimientos en otro idioma

El tener un año sabático permite viajar y perfeccionar otro idioma. Por eso, lo importante es practicar antes de llegar a una ciudad y luego, expresarse sin temor

6.  Vivir en una aventura constante

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Los viajes en un año sabático permiten vivir una aventura conociendo los lugares que se soñó encontrar.   

7.  Siempre se puede retomar la vida común que se tenia 

Se podrá volver a casa sin preocuparse por perder experiencia laboral. Además, se gana experiencias. 

Wapa, ¿lista para pedir año sabático?

SOBRE EL AUTOR:
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