Estudio demuestra que estar triste envejece tu piel

Lo sabemos, parece algo exagerado, pero varios estudios han demostrado que un gran desajuste de emociones puede repercutir en la apariencia de nuestra piel.

Y no solo estamos hablando de la tristeza, según apunta la doctora Lidia Maroñas para la revista Vogue: “La piel es el reflejo de nuestro estado físico, mental y emocional”.

De acuerdo a la revista Harpers Bazaar, es así como las siguientes emociones afectan nuestra piel:

- Enojo: afecta los músculos faciales y acelera la aparición de arrugas

- Tristeza: liberamos hormonas que afectan a los ojos, estos se hinchas y apagan la piel

- Estrés: Se interrumpe la producción de colágeno y la piel se vuelve más fina, débil y se deshidrata

Dedicar un tiempo para desconectar es el primer paso. Y para aprovechar estos momentos, lo mejor es realizar actividades que liberan dopamina – hormona que regula la motivación y el deseo- y, por lo tanto, te hacen muy pero muy feliz.

Checa estas  5 opciones:

-Mira nuevamente Friends en Netflix

-Pide pizza un martes para ti sola

-Relájate, y hazte la pedicura en una peluquería

-Escucha las canciones que estuvieron de moda en el 2000

-Descarga la aplicación Fake A Call y programa una llamada en el momento que quieras y de la persona que quieras ¡Hasta de tu cantante favorito!

Ya sabes Wapa, no le demos tregua a la tristeza y vamos a sonreír más que se nos ve hermosas y poderosas.